Mucho se ha dicho, se dice y se dirá sobre la gripe porcina aunque, a ciencia cierta, ni los expertos ni nosotros sabemos nada sobre la gripe porcina ni cómo va a desarrollarse. De hecho, la misma Organización Mundial de la Salud, la OMS, ha declarado que el virus es impredecible y que están preparados por si se produce una pandemia que, tal y como van las cosas, apuntan a que así sea.

Uno de los interrogantes que más gente se pregunta es dónde se ha originado todo, porque tuvo que haber un comienzo, algo que desatara todo. La primera mujer fallecida que tenía el virus (y la que desató la alarma nacional) fue una mujer de 39 en Oaxaca. Sin embargo, sospechan que ella no fue la primera, el paciente cero, por llamarlo en jerga médica.

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Lo mismo que hay personas que están obsesionadas con la comida y con el hecho de no engordar nada (anorexia), también hay un trastorno alimentario que se caracteriza por una preocupación obsesiva por el aspecto físico.

La vigorexia es un desorden emocional donde las características físicas se perciben de manera distorsionada, al igual de lo que sucede cuando se padece de anorexia, pero a la inversa.

En la vigorexia se dan dos tipos: la extrema actividad del deporte o bien la ingesta compulsiva para subir de peso (pero, a pesar de que comen y hacen ejercicio) se ven ante el espejo como personas esqueléticas.

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Ya que en España se ha detectado el primer caso de gripe porcina, aunque en realidad hay más posibles casos que sean gripe porcina, seguramente estarás preocupada acerca de lo que es y cómo se contagia la gripe porcina. Es por eso que queremos sacarte de dudas.

La gripe porcina es una enfermedad vírica muy parecida a la gripe normal pero más violenta y que afectaba solamente a los cerdos. Sin embargo, desde 1998 la gripe comenzó a mutar y paso, de afectar sólo a cerdos, a afectar a aves y a seres humanos.

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Entre las enfermedades relacionadas con el azúcar (o glucosa) en sangre que se pueden padecer está la hipoglucemia, también conocida por hipoglicemia.

La hipoglucemia es una concentración de glucosa en la sangre muy baja, inferior a 50-60 mg. por 100 ml. Pueden existir distintos estados de esta enfermedad suponiendo, si se pierde el conocimiento, que lo que se produce en un shock insulínico.

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Cuando te haces un análisis de sangre lo más normal es que los niveles estén dentro de los límites que tienen pero, en alguna ocasión, quizás tu médico te haya dicho que cuides el colesterol o algo relacionado con el colesterol.

En este caso hay dos comportamientos, uno que te preocupes mucho y tengas cuidado con lo que comes, que incluso busques ayuda en medicación o en productos que reduzcan el colesterol; y dos, que no le des mayor importancia.

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Hace poco os comentábamos que debíais tener cuidado a la hora de tomar el sol porque puede ser perjudicial para la piel y podemos provocarnos enfermedades que pueden no tener una solución, en esta ocasión queremos dejarte algunos remedios para que, en el caso de que te hayas quemado, puedas aliviarte el dolor que puedes sentir.

Normalmente cuando nos quemamos solemos utilizar cremas específicas para las quemaduras. Si además tienes una ampolla lo mejor es dejarla al aire para que desaparezca por sí sola aunque me parece que somos muchos los que nos la reventamos (o abrimos con algunos alfileres o tijeras para que el líquido se vaya (y con él el dolor) y así curarnos.

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Ahora que se acerca el sol y el verano, seguro que ya estás pensando en dónde te vas a ir para poder tumbarte y estar al sol durante varias horas para así estar calentita y ponerte morena para dar un poco de envidia a los demás y lucir palmito, por qué no decirlo.

Pero lo cierto es que el sol no es tan bueno como parece y a veces nos olvidamos que el sol puede producir cáncer en la piel, a pesar de que muchas veces nos echemos protección para evitar que los rayos penetren en nuestro cuerpo.

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Siguiendo con algunos alimentos que pueden ayudarte a mantener a ralla el estrés y los nervios que pueden jugarnos malas pasadas en la vida cotidiana y en situaciones en las que debemos tener calma y demostrarla, queremos hablarte de otros nuevos alimentos, siguiendo con los alimentos antiestresantes, que te ayuden.

Así, los alimentos son:

Leche. Antiguamente, cuando te desvelabas por la noche porque habías tenido una pesadilla o por cualquier otro motivo, los padres solían dar a los niños un vaso de leche caliente para que se tranquilizaran y pudieran volver a conciliar el sueño.

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Bueno, sabemos que siempre que se acerca alguna fecha especial las reuniones familiares y el quedar con amigos quiere decir también que vamos a comer demasiado o que nos vamos a saltar esa dieta que llevábamos siguiendo y, claro, después nos sentimos culpables. ¿Verdad?

Pues para que eso no ocurra te dejamos una dieta, por llamarlo de alguna manera, para que no tengas problemas con esa comida de más y así puedas recuperarte. De esta forma, si el día anterior has comido mucho, con esta dieta comerás al día siguiente muy poquito y así equilibrarás de nuevo tu cuerpo y conseguirás volver a tu rutina habitual.

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En esta ocasión queremos hablarte de la Valeriana, otro tipo de plantas que se utiliza como somnífero o para tranquilizar los nervios que podamos tener, ya sea de día o de noche.

La valeriana es uno de los grandes fármacos para el equilibrio nervioso; se utiliza como sedante y calmante en algunas enfermedades como son: histerismo, manifestaciones neurasténicas (insomnio, neurosis, calambres abdominales (cólicos), hiperexcitabilidad, etc.), en las alteraciones menopáusicas y como antiespasmódico en sentido lato, etc.

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