Hace un tiempo te explicamos que la bulimia era un trastorno mental que está relacionado con la comida. En concreto, lo que le ocurre al paciente o persona es que sufre episodios compulsivos de comer mucho y, cuando acaba, se siente culpable de haberse comido esa comida, de no haberse podido controlar, y entonces deja de comer durante un tiempo. Se produce en la bulimia dos fases, una de comida compulsiva y otro de ayuno compulsivo.

Sin embargo, sólo tratamos la bulimia desde un punto de vista general, sin comentarte acerca de los síntomas, tratamientos, etc. que pueden existir.

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Al igual que ocurre con la anorexia, con la bulimia también pueden producirse una serie de síntomas que nos pueden indicar si estamos ante un caso que debería ser tratado clínicamente o al menos nos pone en antecedentes.

En estos casos la familia es la primera que se da cuenta que algo no va bien con esa persona porque son ellos los que la conocen mejor que otra persona y son quienes pueden alertar del problema.

Los principales síntomas que nos podemos encontrar (y que nos hagan pensar en la bulimia) son:

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El primer paso para curarse de una enfermedad, en la mayoría de los casos, es admitir que tienes una enfermedad y que quieres salir adelante. Si la persona con anorexia, en este caso, no pone de su parte, por mucho que nosotros queramos hacer esa persona no se da cuenta de que está haciéndose un daño y que está matándose ella misma por lo que, si colaboración por su parte, es muy difícil que él o ella salga adelante.

Así pues, una vez que se ha dado el paso lo primero que se intenta hacer en un tratamiento contra la anorexia es que se aumente rápido de peso y se recuperen los hábitos alimenticios, cosa difícil al principio porque ellos ven la comida como una amenaza a lo que han conseguido hasta ahora y, aún en el caso de saber que estaba mal lo que hacían, era de esa manera como llamaban la atención.

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La anorexia, como ya te informamos en un artículo anterior, es un problema que consiste en la disminución del apetito y la falta de gusto por los mismos de modo que, la persona, come por no molestar a nadie y, apto seguido, vomita esa ingesta de alimentos para no engordar con ellos.

La persona anoréxica no se ve tal y como es sino que se ve gorda y eso es lo que le hace comer menos y, cuando ve que no consigue lo que quiere, comienza a producirse el vómito para que el alimento no se le acumule en su cuerpo.

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En un blog de vida sana no sólo queremos hablarte sobre las cosas que más pueden interesar a los adultos; también queremos hacernos eco de otros colectivos como son los bebés, niños y adolescentes, colectivos que trataremos en varios artículos.

Sin embargo, y empezando por la infancia, queremos dejarte este vídeo explicativo para todas aquellas que tengan un bebé en casa y quieran estimularlo para que así su desarrollo sea más efectivo (y rápido).

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El colesterol nos puede jugar, en ocasiones, muy, pero que muy malas jugadas y, claro, es algo que puede hacer que nuestra salud se resienta.

Recuerdo que, cuando era pequeña, y aún hoy en día, decían que los huevos tenían mucho colesterol y que por eso no se podían tomar dos veces seguidas los huevos, porque era malo para el cuerpo. Sin embargo, hoy en día se dice que no es malo, que sólo es un mito.

Pues bien, mitos o realidades, nosotros queremos dejarte aquí unos ejemplos de menú para bajar ese colesterol alto que puedes tener y para llevar así una vida mucho más saludable.

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Uno de los problemas que se puede tener en los resultados de unos análisis es que los triglicéridos no estén en los niveles normales, sino que se encuentren mucho más elevados de lo normal.

En los niños, algunos médicos no les dan importancia pero ya en adultos es algo muy importante a tener en cuenta y es por eso que queremos darte algunos consejos para mantenerlos a raya.

Estos consejos son:

1. Aumenta el consumo de fibra: Toma pan integral, una cucharada de avena integral en medio vaso de agyua en ayudas. Toma fruta (manzana, naranjas, peras, piña, etc. Toma también muchos vegetales.

2. Reduce el consumo de cereales, arroz, pasta, panes, etc:

3. Limita el consumo de azúcares:nada de bebidas con gas, nada de dulces (gominolas, bizcochos, galletas, etc.), toma cosas naturales, no envasadas.

4. Cuida el tipo de grasas que consumas.

5. Haz ejercicio. Eso te ayudará a mantenerte en forma y hacer que el organismo se deshaga de aquello que no necesita o que había estado acumulando y, por ende, también se deshará de los triglicéridos de más que tenemos.

Vía

Seguro que después de fregar, quién aún friegue a mano (yo lo hago) a veces se nota la piel áspera y dolorosa en algunos puntos. Eso es porque la piel se nos seca ya que las manos es la parte del cuerpo que más utilizamos y la que más debemos cuidar.

Es por eso que, en esta ocasión, y teniendo en cuenta esta parte del cuerpo, queremos darte una receta para que tú misma puedas hacerte una crema hidratante casera para tus manos de modo que las hidrates siempre que puedas y sin tener que gastarte mucho dinero para ello.

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Dos de los males que las mujeres (y algunos hombres) pueden sufrir es de tener celulitis (cosa que intentamos eliminarla por todos los medios) o tener alguna que otra estría que, aunque no parezca nada, a la larga la piel se vuelve más tirante y puede hacer daño.

Es por ello que, en esta ocasión, queremos ayudarte a conseguir eliminar, o al menos paliar, los efectos de la celulitis y de las estrías lo mejor que podamos, aunque siempre acompañado de ejercicio, una dieta saludable,  etc. ayudará muchísimo más.

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Danacol es un producto que podemos encontrar en los supermercados y que, según dicen, ayuda a bajar los niveles de colesterol en sangre para todos aquellos que lo necesiten.

Danacol es una leche fermentada que contiene, además de fermentos lácteos, esteroles vegetales añadidos. Se ha demostrado científicamente que el consumo diario de una cantidad adecuada de esteroles vegetales, junto con un estilo de vida saludable, ayuda a reducir eficazmente los niveles de colesterol a partir de 3 semanas aunque hay algunos colectivos que no deben tomarlo, por ejemplo, las embarazadas.

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