Aunque no es tan común como en los hombres, existe la caída de pelo en las mujeres y en realidad es un problema mucho mas grave ya que afecta considerablemente las relaciones sociales. A estas alturas nadie de sorprende al ver a un hombre pelado y la gente joven ya no se hace tanto problema como hace 40 años, pero que a una mujer se le caiga el pelo es una tragedia.

Esta caída puede deberse a múltiples causas y dar con ellas es esencial para encontrar un tratamiento adecuado. Puede ocurrir por sufrir diabetes, por desarreglos hormonales, tintes agresivos, mucho estrés, falta de hierro, mala alimentación y hasta por una contractura cervical. Es decir, la caída del pelo en las mujeres debe ser considerada una pequeña señal de alarma de que algo no anda bien en nuestro organismo.

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De niña sufría constantes dolores de oído ya que todo resfriado terminaba en uno. Después desaparecieron de mi vida para siempre pero el recuerdo me pone la piel de gallina porque con mucha razón se dice que un dolor de oídos solo puede compararse con un dolor de muelas.

Pero bien, que en los meses de verano el dolor de oídos es mucho mas frecuente y no por resfriados mal curados sino simplemente por la piscina. Se lo conoce como “dolor de oído de piscina” directamente y lo sufren quienes pasan los días de calor en el agua. No todos, pero suele pasar que la natación sea la culpable. Sucede que la acumulación de agua dentro del conducto auditivo facilita el desarrollo de gérmenes y la invasión de la piel del conducto produciendo una otitis externa.

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¿Quién no nota en el espejo alguna mancha en la piel de nuestra cara? Con el paso de los años y los veranos expuestos al sol lo cierto es que solo una persona muy blanca que jamás se ha expuesto a Febo puede enseñar una piel nívea. El resto de nosotros tenemos una mancha aquí u otra allá que más tarde o mas temprano deberemos eliminar o tapar con maquillaje.

Las causas de las manchas puedes ser internas o externas. Entre las primeras tenemos cierta deficiencia en vitaminas o minerales o enfermedades que pueden causarlas y entre las externas el gran culpable es el sol y su combinación con fragancias o cosméticos. Las manchas mas duras de roer necesitan una vista al dermatólogo pero hay algunos remedios caseros que pueden ayudarnos:

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Todos hemos sufrido alguna vez calambres y lo cierto es que son muy dolorosos y molestos. Yo ni siquiera puedo estirarme al despertar sin sufrir uno todas las mañanas así que trato de recordarlo cada día para no tener que saltar de la cama para aliviar el músculo tenso y dolorido que se ha contraído involuntariamente.

Pérdida de líquidos y sales minerales, una oxigenación insuficiente, mucho ejercicio, movimientos bruscos, frío, vaya, hay muchas cosas que pueden causar calambres y mientras algunas causas se conocen otras son un misterio. Lo cierto es que duelen mucho, así que la pregunta es ¿cómo podemos aliviarlos o impedirlos?

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El verano es la temporada donde mas se luce la piel de todo el cuerpo pero las piernas son para muchos las verdaderas protagonistas los días de verano. Depilación, hidratación, tonicidad y nada de marcas son las mejores condiciones para lucirlas, aunque no siempre todas se dan juntas.

Hay muchas personas que por distintas causas padecen varices y para ellas la llegada del calor es una mala noticia ya que sus síntomas aumentan en estos meses. Por ende, si tienes este problema o eres joven pero tienes antecedentes de varices en la familia, haz tenido varios embarazoso, tienes obesidad o vida sedentaria es importante que sigas algunas recomendaciones para que estas no aparezcan.

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Todos queremos tener una piel hermosa, lisa y suave como la de un bebé. Bueno, no siempre se puede pero hoy en día hay muchos tratamientos y productos que ayudan bastante a lograr una piel saludable. La industria de la cosmética ofrece varias cosas, algunas que podemos hacer en casa y otras que merecen una visita a algún salón de estética. El caso es que si no tenemos el dinero para pagar tratamientos caros pero aún así queremos vernos mejor o sentir que estamos haciendo algo por nuestra querida piel hay una cosa necesaria y positiva que sí podemos hacer en la privacidad de nuestro hogar: la exfoliación.

La exfoliación es un proceso de regeneración celular natural. Es decir, la piel siempre está produciendo células nuevas y deshaciéndose de las viejas. Digamos que nos regeneramos constantemente, pero la piel vieja que se desprende queda en la epidermis junto con el resto de las impurezas del ambiente. Si no las eliminamos la epidermis no se regenerará muy bien y los productos que apliquemos sobre ella no podrán penetrarla y surtir efecto.

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Si bien los rayos ultravioletas del sol pueden producir quemaduras, cáncer y envejecimiento prematuro lo cierto es que no conozco muchas personas que se resistan a estar un poco morenas este verano. Incluso hay que gente que buscar el bronceado todo el año, y por suerte hoy en día no es necesario exponer la piel demasiado pues hay muchos productos que ayudan a generar un bronceado sin necesidad de pasar por los rayos de Febo.

Pero bien, que aún así recostarse bajo sus rayos es una experiencia revitalizadora así que siempre tienes que pensar en protección solar. Con ella, el sol es tu amigo y no tu enemigo. Pero bien, una vez alcanzado el efecto deseado la verdad es que al cabo de un tiempo desaparece y volvemos a quedar blancas así que aquí te dejo 2 mascarillas: una para antes del sol y otra para después. El objetivo: perdurar el bronceado.

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Hay muchos tipos de herpes pero el mas usual suele ser el que aparece en la boca y sus contornos producto del estrés o de una prolongada exposición al sol sin protector. Estas son las causas mas identificadas pero, por supuesto, hay varias otras. Se caracteriza por una erupción de ampollas pequeñas y dolorosas, las ampollas febriles, ¿pero qué es?

Bueno, es una infección causada por el virus del herpes simple. He oído decir que no se contagia de persona a persona pero los médicos dicen que este tipo de contagio sí ocurre cuando se comparten utensilios de cocina, toallas o máquinas de afeitar así que ¡mucho cuidado!. Los primeros síntomas cuando uno se contagia no son inmediatos sino que pueden tardar entre una, dos y hasta tres semanas en aparecer.

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Creo que el dolor de espalda ha acompañado al hombre desde siempre. No importa que trabajo hagamos, en algún momento, nos duele la espalda. Si estamos de pie mucho tiempo, si trabajamos largas horas sentados, si cargamos niños o compras, si caminamos mucho o si no caminamos nada.

El dolor de espalda afecta al 90% de la población y puede ser agudo o crónico. Si aparece de la nada y bruscamente el dolor es agudo ya que es producto de algún mal movimiento, un esfuerzo o tirón que lesiona momentáneamente los músculos de la espalda. Si en cambio es un dolor recurrente ya las causas pueden ser múltiples.

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El invierno siempre ha sido la temporada propicia para los resfriados y enfermedades mas severas, pero desde la invención de los aires acondicionados lo cierto es que ahora es tan común resfriarse en invierno como en verano. Mientras el calor es insoportable en las calles uno entra en las tiendas o en el trabajo buscando muchos grados menos, y los encuentra.

Las diferencias de temperatura pronunciadas son en definitiva las causantes de los resfriados de verano, enfriamientos y dolores de garganta que derivan luego en faringitis o laringitis. De acuerdo a números oficiales mas de 1 millón de españoles se resfrían por verano y esto se debe a los saltos de temperatura entre los agobiantes 33 ºC de las calles y los menos de 21ºC que hay en tiendas, oficinas y centros comerciales.

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