Comentarios para Vivir sano http://www.vivir-sano.net Cuidados personales, salud, cómo perder peso, ecología y naturaleza, ejercicio físico, fitness, hierbas medicinales ... Thu, 18 Mar 2010 16:07:30 +0100 http://wordpress.org/?v=2.9.1 hourly 1 Comentario de Síntomas de la Anorexia por admin http://www.vivir-sano.net/salud-y-alimentacion/transtornos-alimentarios/sintomas-de-la-anorexia/comment-page-1/#comment-1256 admin Thu, 18 Mar 2010 16:07:30 +0000 http://www.vivir-sano.net/?p=1019#comment-1256 Hola Yessica, Lo mejor es recurrir a la familia por un lado para que te de apoyo moral, y por otro lado debes ir a un especialista para que te ayude a encauzar estos síntomas. Suerte Hola Yessica,

Lo mejor es recurrir a la familia por un lado para que te de apoyo moral, y por otro lado debes ir a un especialista para que te ayude a encauzar estos síntomas.

Suerte

]]> Comentario de Síntomas de la Anorexia por yessica http://www.vivir-sano.net/salud-y-alimentacion/transtornos-alimentarios/sintomas-de-la-anorexia/comment-page-1/#comment-1255 yessica Thu, 18 Mar 2010 15:20:35 +0000 http://www.vivir-sano.net/?p=1019#comment-1255 me parece q el tema esta muy bien y lo busque presisamente por q creo que yo tengo alguno de estos sintomas pues mi talla es normal y se que soy flaca me lo dicen pero yo siempre me veo gorda y demaciado esto me deprime y abeces ni como u trato de vomitar pero no soy capas en fin q me aconsejarias me parece q el tema esta muy bien y lo busque presisamente por q creo que yo tengo alguno de estos sintomas pues mi talla es normal y se que soy flaca me lo dicen pero yo siempre me veo gorda y demaciado esto me deprime y abeces ni como u trato de vomitar pero no soy capas en fin q me aconsejarias

]]> Comentario de Zapatillas que Adelgazan al Caminar por Bitacoras.com http://www.vivir-sano.net/medicina-alternativa/zapatillas-que-adelgazan-al-caminar/comment-page-1/#comment-1254 Bitacoras.com Thu, 18 Mar 2010 08:40:09 +0000 http://www.vivir-sano.net/?p=2825#comment-1254 <strong>Información Bitacoras.com...</strong> Valora en Bitacoras.com: Puede que para muchos que comiencen a leer este post se les abran los ojos como platos al ver el título del mismo, en el cual se comenta el efecto “milagro” de las nuevas zapatillas adelgazantes. En primer lugar vamos a ...... Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Puede que para muchos que comiencen a leer este post se les abran los ojos como platos al ver el título del mismo, en el cual se comenta el efecto “milagro” de las nuevas zapatillas adelgazantes. En primer lugar vamos a ……

]]> Comentario de Consejos para Prevenir Lesiones por admin http://www.vivir-sano.net/ejercicio-fisico-y-fitness/consejos-para-prevenir-lesiones/comment-page-1/#comment-1253 admin Wed, 17 Mar 2010 18:13:16 +0000 http://www.vivir-sano.net/?p=383#comment-1253 Hola Mile, Los músculos haciendo ejercicio es imposible que se atrofien... Lo único que puede pasar es que el hecho de trabajar más el tren inferior, es decir las piernas, estas se hayan desarrollado mucho más muscularmente, la mejor manera de estilizar las piernas es haciendo bicicleta con un peso reducido, es decir lo que profesionalmente se dice rodar. Poco peso series mu largas, esto evitara que tomes más volumen pero mantendrá las piernas fuertes, si el musculo está muy compacto puedes estirarlo con natación. Un saludo Hola Mile,

Los músculos haciendo ejercicio es imposible que se atrofien… Lo único que puede pasar es que el hecho de trabajar más el tren inferior, es decir las piernas, estas se hayan desarrollado mucho más muscularmente, la mejor manera de estilizar las piernas es haciendo bicicleta con un peso reducido, es decir lo que profesionalmente se dice rodar.

Poco peso series mu largas, esto evitara que tomes más volumen pero mantendrá las piernas fuertes, si el musculo está muy compacto puedes estirarlo con natación.

Un saludo

]]> Comentario de Consejos para Prevenir Lesiones por Mile Arevalo http://www.vivir-sano.net/ejercicio-fisico-y-fitness/consejos-para-prevenir-lesiones/comment-page-1/#comment-1252 Mile Arevalo Wed, 17 Mar 2010 17:23:37 +0000 http://www.vivir-sano.net/?p=383#comment-1252 En mi casa tengo una bicicleta estatica pero desd hace como cuatro años he tenido una vida muy sedentaria, y hace como un mes empeze a utilizarla al principio hacia 15 a 20 minutos, diarios y empeze a verme las piernas gruesitas, los ultimos 15 dias hacia 1 hora diaria de bicicleta y ahora me veo mas delgada y mi musculos estan duros, un amigo me dijo que por el exceso de ejercicio los musculos se habian atrofiado.. Esto m preocupa quisiera saber si esto tiene arreglo o ya mis musculos quedaron asi? En mi casa tengo una bicicleta estatica pero desd hace como cuatro años he tenido una vida muy sedentaria, y hace como un mes empeze a utilizarla al principio hacia 15 a 20 minutos, diarios y empeze a verme las piernas gruesitas, los ultimos 15 dias hacia 1 hora diaria de bicicleta y ahora me veo mas delgada y mi musculos estan duros, un amigo me dijo que por el exceso de ejercicio los musculos se habian atrofiado.. Esto m preocupa quisiera saber si esto tiene arreglo o ya mis musculos quedaron asi?

]]> Comentario de Remedios Caseros Contra la Alergia al Polen por Bitacoras.com http://www.vivir-sano.net/cuidado-personal/remedios-caseros-contra-la-alergia-al-polen/comment-page-1/#comment-1251 Bitacoras.com Wed, 17 Mar 2010 10:58:08 +0000 http://www.vivir-sano.net/?p=2821#comment-1251 <strong>Información Bitacoras.com...</strong> Valora en Bitacoras.com: Conforme nos vamos adentrando en la Primavera, la alergia al polen empieza a presentarse en los individuos, si bien es cierto que los médicos deben hacer el seguimiento y determinar el gardo de la misma, podemos ayudar a nue...... Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Conforme nos vamos adentrando en la Primavera, la alergia al polen empieza a presentarse en los individuos, si bien es cierto que los médicos deben hacer el seguimiento y determinar el gardo de la misma, podemos ayudar a nue……

]]> Comentario de ¿Cuánta Agua debemos Beber al Día? por Bitacoras.com http://www.vivir-sano.net/cuidado-personal/cuanta-agua-debemos-beber-al-dia/comment-page-1/#comment-1250 Bitacoras.com Tue, 16 Mar 2010 09:06:34 +0000 http://www.vivir-sano.net/?p=2818#comment-1250 <strong>Información Bitacoras.com...</strong> Valora en Bitacoras.com: Está claro que el ser humano necesita agua para vivir, el 80% de nuestro cuerpo esta compuesto de agua, y esta debe de ser repuesta a diario para que el organismo funcione correctamente. El principal problema con el que much...... Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Está claro que el ser humano necesita agua para vivir, el 80% de nuestro cuerpo esta compuesto de agua, y esta debe de ser repuesta a diario para que el organismo funcione correctamente. El principal problema con el que much……

]]> Comentario de Cuánto Ejercicio necesitamos para Cuidar la Salud por Bitacoras.com http://www.vivir-sano.net/ejercicio-fisico-y-fitness/cuanto-ejercicio-necesitamos-para-cuidar-la-salud/comment-page-1/#comment-1249 Bitacoras.com Mon, 15 Mar 2010 11:26:20 +0000 http://www.vivir-sano.net/?p=2815#comment-1249 <strong>Información Bitacoras.com...</strong> Valora en Bitacoras.com: Hace unos días os hablábamos de la necesidad de hacer ejercicio y para ello os dejamos 5 ejercicios para hacer en casa de forma muy simple y que nos pondrían a lo largo del tiempo en una forma correcta para estar sanos y s...... Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Hace unos días os hablábamos de la necesidad de hacer ejercicio y para ello os dejamos 5 ejercicios para hacer en casa de forma muy simple y que nos pondrían a lo largo del tiempo en una forma correcta para estar sanos y s……

]]> Comentario de 5 Ejercicios para Hacer en Casa por Cuánto Ejercicio necesitamos para Cuidar la Salud | Vivir sano http://www.vivir-sano.net/ejercicio-fisico-y-fitness/5-ejercicios-para-hacer-en-casa/comment-page-1/#comment-1248 Cuánto Ejercicio necesitamos para Cuidar la Salud | Vivir sano Mon, 15 Mar 2010 11:22:22 +0000 http://www.vivir-sano.net/?p=2798#comment-1248 [...] unos días os hablábamos de la necesidad de hacer ejercicio y para ello os dejamos 5 ejercicios para hacer en casa de forma muy simple y que nos pondrían a lo largo del tiempo en una forma correcta para estar [...] [...] unos días os hablábamos de la necesidad de hacer ejercicio y para ello os dejamos 5 ejercicios para hacer en casa de forma muy simple y que nos pondrían a lo largo del tiempo en una forma correcta para estar [...]

]]> Comentario de Alimentos para realzar la Belleza por Bitacoras.com http://www.vivir-sano.net/trucos-de-belleza/alimentos-para-realzar-la-belleza/comment-page-1/#comment-1243 Bitacoras.com Thu, 11 Mar 2010 10:20:22 +0000 http://www.vivir-sano.net/?p=2812#comment-1243 <strong>Información Bitacoras.com...</strong> Valora en Bitacoras.com: Esta claro que para estar más bellas casi todas las mujeres recurrimos al maquillaje y las cremas, pero estamos olvidando que la propia naturaleza de algunos alimentos nos puede ayudar a conseguir resultados muy efectivos en...... Información Bitacoras.com…

Valora en Bitacoras.com: Esta claro que para estar más bellas casi todas las mujeres recurrimos al maquillaje y las cremas, pero estamos olvidando que la propia naturaleza de algunos alimentos nos puede ayudar a conseguir resultados muy efectivos en……

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