Cuidado con los Resfriados en Verano

El invierno siempre ha sido la temporada propicia para los resfriados y enfermedades mas severas, pero desde la invención de los aires acondicionados lo cierto es que ahora es tan común resfriarse en invierno como en verano. Mientras el calor es insoportable en las calles uno entra en las tiendas o en el trabajo buscando muchos grados menos, y los encuentra.

Las diferencias de temperatura pronunciadas son en definitiva las causantes de los resfriados de verano, enfriamientos y dolores de garganta que derivan luego en faringitis o laringitis. De acuerdo a números oficiales mas de 1 millón de españoles se resfrían por verano y esto se debe a los saltos de temperatura entre los agobiantes 33 ºC de las calles y los menos de 21ºC que hay en tiendas, oficinas y centros comerciales.

De acuerdo a las autoridades la temperatura debería rondar los 24ºC en estos sitios e incluso en casa, por ahorro energético, pero suele ser muy inferior, ¿no es cierto? El caso es que muchas de estas enfermedades son de origen viral así que no hay antibiótico que pueda con ellas, por ende la única precaución es cuidarse de los cambios bruscos de temperatura llevando un abrigo ligero en el bolso para usar en los centros comerciales o en los cines, por ejemplo, cubrirse la boca y la garganta en sitios fríos y cuidarse del sol cuya exposición prolongada también puede provocar resfriados. Y si aún así, te enfermas pues aquí van algunos consejos para este verano:

Guarda reposo, bebe más líquido, no fumes, no bebas o comas alimentos muy calientes o muy fríos, evita los ambientes poco ventilados y toma algún analgésico de venta libre que te haga sobrellevar los síntomas mas molestos.