Remedios Caseros Contra la Alergia al Polen

Conforme nos vamos adentrando en la Primavera, la alergia al polen empieza a presentarse en los individuos, si bien es cierto que los médicos deben hacer el seguimiento y determinar el gardo de la misma, podemos ayudar a nuestro cuerpo con remedios caseros contra la alergia al polen.

En primer lugar debemos saber que la mayoría de los que padecen alergia al polen presentan un cuadro de defensas bajo, por tanto esto es uno de los caballo de batalla a batir en nuestro cuerpo, para estar con las defensas altas, es bueno tomar alimentos con vitamina C, cualquier cítrico como las naranjas, mandarinas, limones, contiene grandes dosis de esta vitamina. Recordar que es mucho mejor toamr la fruta entera y no en zumo, pero ambos nos ayudarán. Otro de los remedios que podemos hacer para combatir la alergia al polen, es toar té de echinacea, este también mantendrá nuestras defensas alerta ante ataques externos

Cunado tengamos la alergia ya en pleno proceso de desarrollo, lo que sucede es que nuestro cuerpo por reacción natural acostumbra a cerrar la vías respiratorias, por tanto nos cuesta mucho más respirar, para rebajar esta dolencia, es bueno tomar sesiones de respiración con vapor de manzanilla o melisa, estos vapores nos abrirán las vías respiratorias y nos aliviarán el sentimiento de opresión. Esto lo podemos hacer de forma diaria mientras nos dure la alergia.

Existen otros remedios que podemos hacer para mitigar la alergia al polen, por un lado podemos fabricar nuestros porpios sueros fisiológicos, para utilizarlos de forma nasal, para ello tan solo debemos tomar una olla, con agua, sal y bicarbonato, poner el conjunto a hervir y cuando esté frío lo podemos aplicar en la nariz. Finalmente comer ajo es otra buena opción este alimento contine capsaicina la cual provoca la secreción nasal, de esta manera eliminaremos por la nariz los agentes internos que provocan la alergia al polen en nuestro cuerpo.

VIA | Vitonica