Ya sabes que las dietas rápidas suelen tener un efecto contrario a lo que se quiere conseguir, es decir, que si queremos una dieta que nos haga perder kilos rápidamente, las dietas rápidas lo hacen, pero cuando vuelves a la normalidad suele pasar que ganas el doble de peso.
Es por eso que normalmente se hace como último recurso, una forma de ayudar a salir de un apuro o de intentar esconder algo que tenemos de más.
De entre las muchas dietas rápidas que hay quizás la que más me ha llamado la atención, porque se acerca la navidad y sabemos que se consume a veces en demasía, es la dieta post navidad. La dieta se basa en lo siguiente: