En un primer momento hay que tener en cuenta que la dieta para un diabético tiene que ser igual que para el resto de la población. Esto es un principio basico que todo diabético tiene que conocer. Es aconsejable que hagan 3 comidas al dia y siempre en los mismo horarios para poder regular asi sus costumbres y ejercer un control diabético.

A la hora de alimentarse lo mejor es esquivar alimentos con exceso de azúcares, sorbitol o fructosa se aconseja algunos alimentos que estan adaptados ya para los “diabéticos” como la sacarina o el ciclamato, tanto las comidas con exceso de hidratos de carbono, grasas o azucares no son buenas para los diabéticos tendrián que evitar sobre todo esas comidadas.

En cuantos a las bebidas como la sidra, vino dulce y la cerveza deben no ser tomadas por una persona con diabetis dado que no son buenas por sus excesos de azucares otro tipo de bebidas con alcohol como el wisky o licores sin azúcar podrían tomarse con mucha precaución dado que podrían producir exceso de glucosa en la sangre y las consecuencias que trae esto.

Se recomiendan alimentos para hacer una dieta diabetica los panes cereales, leche desnatada, frutas como la manzana o el kiwi, alimentos en plancha como el pescado blanco o ensaladas. Tambien son aconsejables los pures y las verduras.

Se prohiben terminalmente alimentos en su defecto como : Caramelos, miel, mermelada, pasas, nata , embutidos, tocino, azúcar, tartas, pasteles, yogures comerciales de frutas, bebidas alcoholicas, entre otros.

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