Siempre se ha dicho que, cuando llega la navidad, los excesos y el hecho de tener productos que sólo se pueden degustar una vez al año, hacen que acabaemos comiendo más de la cuenta, y luego pasa lo que pasa.
Sin embargo, hay algo que no sabíamos y que puede agradar a todos los que tienen alto el colesterol. Según parece, el turrón y los mazapanes, al tener una base en almendra, son beneficiosos para este colectivo pero los mantecados, al tener grasa animal, son perjudiciales.
El colesterol nos puede jugar, en ocasiones, muy, pero que muy malas jugadas y, claro, es algo que puede hacer que nuestra salud se resienta.
Recuerdo que, cuando era pequeña, y aún hoy en día, decían que los huevos tenían mucho colesterol y que por eso no se podían tomar dos veces seguidas los huevos, porque era malo para el cuerpo. Sin embargo, hoy en día se dice que no es malo, que sólo es un mito.
Pues bien, mitos o realidades, nosotros queremos dejarte aquí unos ejemplos de menú para bajar ese colesterol alto que puedes tener y para llevar así una vida mucho más saludable.