Nuestro blog se llama Vivir Sano y en él intentamos darte las pautas, recomendaciones, informaciones, etc. para que lleves una vida sana y saludable día a día pero una de las preguntas que posiblemente puedes hacerte es: ¿Qué es vivir sano?

Es muy posible que cada uno se haga su propio concepto de salud, aquello que considera normal, que ve que es lo que hay que hacerse para tener una vida sana pero, quizás, ese concepto de salud no sea realmente el concepto de vida sana que debería tenerse en cuenta, o que éste depende del contexto en el que se da.

.. continuar leyendo ..

Seguro que, leyéndonos, sabes más o menos a lo que nos podemos referir con vivir sano o mantener una vida sana pero, ¿a qué nos referimos exactamente?

Porque, por vivir sano, puede ser vivir bien, con lujos (agua, luz, un techo donde refugiarte, etc) o bien nos referimos a mantener un equilibrio entre salud y alimentación, o…

Dependiendo de la persona, el concepto que se tiene de vivir sano es muy diferente; para algunos puede ser vivir en un lugar donde no haya humedades, donde se pueda llevar a la boca algo de comida que no esté podrida y donde el ejercicio consiste en ir andando 2-3 kilómetros hasta el trabajo o la escuela.

.. continuar leyendo ..