Ahora que se acerca el buen tiempo y que ya podemos comenzar a bajar a la playa con el bikini, a muchas nos entra el complejo del culo gordo o flojo… Está claro que si una no se siente bien con su físico es muy dificil disfrutar por ejemplo de un simple día de playa…
Por eso os queremos dejar un par de video para trabajar la zona de los glúteos por un lado y para definirlos en segundo lugar, para el primer ejercicio se nos plantean unas series muy simples para reafirmar un poco los músculos de toda la zona del culo, y también abdomen, con estos movimientos lo que haremos es trabajar la zona, y quemar grasa, además de tonificar los músculos.