Existen ciertos alimentos que pueden agravar el acné, como cuando se toman en exceso productos animales y elaborados o el consumo de dulce fuera de la comida ya que se asocian a un aumento en la producción de sebo.
EJEMPLO DE MENÚ SEMANAL
Lunes
- Desayuno: 1 yogur natural, tostadas de pan integral con aceite de oliva, y 1 kiwi.
- Comida: Ensalada de canónigos, maíz dulce, tomate y zanahoria, croquetas de bacalao, y fresas con zumo de naranja.
- Merienda: Tostadas con membrillo.
- Cena: Salmorejo, salmón a la plancha con puré de patatas, y 1 yogur natural.