Hoy te presento una información ideal para todas aquellas personas que desean llevar a cabo un régimen dietario cuyo objetivo final sea quemar grasas y en consecuencia, adelgazar.
Esta dieta te la recomiendo realizar durante solamente 1 semana y te permitirá bajar alrededor de 3 kilos si la llevas delante de manera estricta.
Como desayuno, 1 infusión a elección, 1 tostada de pan integral y 100g. de melón o sandia. A la media mañana, ingiere 1 huevo duro y 1 vaso de leche descremada fría o caliente.
Cuando llegue la hora del almuerzo, prepara un caldo light para acompañar 100g. de pollo, carne magra o pescado a la plancha. Agrega también 1 papa mediana hervida y 2 naranjas o mandarinas