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	<title>Vivir sano &#187; maca</title>
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	<description>Cuidados personales, salud, cómo perder peso, ecología y naturaleza, ejercicio físico, fitness, hierbas medicinales ...</description>
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		<title>Propiedades de la Maca</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 07:28:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pedro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Hierbas Medicinales]]></category>
		<category><![CDATA[gingseng peruano]]></category>
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<p>La <strong>Maca</strong> ha sido catalogado como un milagroso revitalizante, energizante y anti-stress natural de primer nivel que actúa como nutriente, reconstituyente y vigorizante combatiendo el cansancio físico y mental.</p>
<p>Las propiedades de esta planta son innumerables, debido a ello su uso es recomendado para casos de desnutrición, convalecencia, pérdida de memoria, desgano, cansancio, debilitamiento de la estructura ósea y otros.</p>
<p><span id="more-1373"></span></p>
<p>La<strong> Maca es principalmente destacable por sus propiedades para combatir la impotencia masculina</strong>, la infertilidad en ambos sexos, las irregularidades menstruales y el síndrome menopáusico en las mujeres.</p>
<p>Tambien conocida como “<strong>Ginseng Peruano</strong>”, es una planta cultivada sólo en los Andes de Perú, entre los 3,500 y 4,500 metros de altitud y tuvo un rol importante desde la época del Imperio de los Incas, donde fue utilizada como parte de la ración alimenticia de los guerreros incas para otorgarles mayor energía, fortaleza y vitalidad.</p>
<p>Su valor nutricional ha sido reconocido en nuestros tiempos, motivo por el cual la NASA la emplea dentro de su programa nutricional y la FAO también la incluye dentro de su listado de productos para combatir problemas nutricionales.</p>
<p>Su valor nutricional radica entre otros en el alto contenido de proteínas y la cantidad de aminoácidos (18 aminoácidos incluyendo 7 de los 9 aminoácidos esenciales), carbohidratos y otros compuestos como aceites grasos (2 de los esenciales), minerales y vitaminas.</p>
<p>Los efectos terapéuticos se deben a la presencia de metabolitos secundarios como alcaloides, glucosinolatos, esteroles, compuestos fenólicos entre otros y han sido comprobados en una serie de estudios realizados en el Perú y otros países.</p>
<p>Su efecto energizante físico y mental lo convierten en un suplemento ideal para un vasto espectro de personas, desde deportistas hasta estudiantes, profesionales, adultos mayores entre muchos otros. Contrario a lo que se pueda pensar, la <strong>MACA no engorda debido a su bajo contenido graso y su alto porcentaje de fibra</strong>.</p>
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