El colesterol nos puede jugar, en ocasiones, muy, pero que muy malas jugadas y, claro, es algo que puede hacer que nuestra salud se resienta.
Recuerdo que, cuando era pequeña, y aún hoy en día, decían que los huevos tenían mucho colesterol y que por eso no se podían tomar dos veces seguidas los huevos, porque era malo para el cuerpo. Sin embargo, hoy en día se dice que no es malo, que sólo es un mito.
Pues bien, mitos o realidades, nosotros queremos dejarte aquí unos ejemplos de menú para bajar ese colesterol alto que puedes tener y para llevar así una vida mucho más saludable.