Existen algunos mitos realcionados con algunos alimentos sobre los que se les atribuyen algunos benefícios y características que muchas veces no son del todo ciertas. Hoy vamos a revisar la creencia que los huevos omega 3 tienen menos colesterol.

Los huevos con Omega 3 se consiguen a través del tipo de alimentación que se les da a las gallinas, la forma tradicional de alimentación es a través del grano, las gallinas que se cuidan para dar huevos con omega 3 reciben un pienso especial llamado linza que contiene este tipo de grasas además de un suplemento de productos derivados del mar.

.. continuar leyendo ..

Toda mujer tiene una lucha interna y externa contra las grasas. Desde jóvenes nos empeñamos en quemar esas grasas que nos afean el cuerpo pero no siempre lo que eliminamos es grasa mala y hoy te explicaré el porque.

En nuestra planificación diaria tenemos como dato mas importante el quitar todas las grasas de nuestro cuerpo y eso no está bien, porque como comenté en el titulo tenemos las grasas buenas y las malas.

.. continuar leyendo ..