El hablar de dietas, si te digo la verdad, es algo que no me gusta mucho porque las dietas hay que cogerlas con palillos y no fiarse del todo de ellas por lo que pueda pasar. Por eso es por lo que en este caso, la dieta de la que te hablo, la dieta de los 7 kilos, es sólo para realizarla una semana, nunca más porque podemos provocarnos serios problemas en el organismo.

La dieta requiere que bebamos abundante agua durante el día (más de 2 litros de agua) y sólo podremos acompañar a los alimentos sal, limón y pimienta (nada de azúcar, en su caso edulcorante).

La dieta será siempre variada en base a lo que te vamos a decir a continuación pero el desayuno será el mismo compuesto de medio pomelo, una rebanada de pan proteico (creo que se compra en herbolarios) y una taza de té (si no te gusta puede ser manzanilla o alguna infusión).

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Hoy te acercamos otra dieta que puedes hacer en el verano para perder peso y sentirte más guapa (aunque la verdad es que no tienes que hacer dietas sólo para que te vean mejor los demás, si tú te sientes bien, qué importa lo que digan los demás).

La dieta es la siguiente:

PRIMER DÍA

Comida:

• Pastel de gelatina con verduras
• Ensalada de lechuga y apio aliñada con sal y aceite
• Gelatina ligera o yogur desnatada

Cena:

• Arroz integral con zanahoria rallada y brotes de soja con tomate natural
  Gelatina ligera o yogur desnatada

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La dieta para adelgazar en dos días permite precisamente esto, adelgazar y desintoxicar el organismo en un periodo de dos días. Esta dieta esta especialmente pensada para aquellas ocasiones en las que, después de un abuso de comida o un atracón el cuerpo queda completamente desordenado y desequilibrado.

El nivel hipocalórico de esta dieta activa el sistema de combustión de grasas del organismo eliminando los excesos y las toxinas para dejar el cuerpo preparado para emprender nuevamente la vida normal.

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Si te estás preparando para el verano y aún te sobran unos cuantos kilitos que te gustaría perder antes de lucir tan ansiado biquini, aquí te traemos en esta ocasión la dieta express de verano que consigue eliminar hasta 3 kilos a la semana.

Se trata de una dieta muy sencilla de hacer y que permite hacer 6 comidas al día con lo cual no pasaremos mucho hambre mientras la hacemos, eso si hay que vigilar con las contidades como en cualquier dieta.

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Hoy te presentaré una receta ideal para aquellas personas que necesitan bajar de peso y que son fanáticas de las frutas. Esta dieta, que solo se recomienda hacer durante una semana, permite adelgazar 2.5 kilos en 7 días y al mismo tiempo deshinchar tu abdomen.

A esta dieta, la deberás acompañar con la mayor cantidad de agua posible y saborizar tu infusión con edulcorante. Puedes practicar esta dieta no más de una vez al mes. Para realizarla, debes tomar en ayunas un 1 vaso de zumo de limón natural. Como desayuno, una infusión a elección, una tostada de pan integral y una manzana o una pera.

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