Vivir sano » pilares vida sana http://www.vivir-sano.net Cuidados personales, salud, cómo perder peso, ecología y naturaleza, ejercicio físico, fitness, hierbas medicinales ... Mon, 02 Aug 2010 16:04:48 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.1 en hourly 1 Test para Saber si Llevas una Vida Sana http://www.vivir-sano.net/vida-sana-3/test-para-saber-si-llevas-una-vida-sana/ http://www.vivir-sano.net/vida-sana-3/test-para-saber-si-llevas-una-vida-sana/#comments Fri, 26 Dec 2008 05:05:53 +0000 Encarni Arcoya http://www.vivir-sano.net/?p=329

Puede que pienses que llevas una vida sana porque comes productos saludables o porque haces ejercicio diario pero, ¿realmente llevas una vida sana?

A veces puede confundir el llevar una vida sana con otras cosas y eso es fácil de saber si realmente es así o no. Por ejemplo, te planteamos un sencillo test que podrás hacer en unos minutos y que evaluará si llevas o no una vida sana.

Las preguntas del test son muy sencillas y no te será difícil responderlas. Preguntas como:

  1. ¿Practicas el deporte?
  2. ¿Cuantas horas duermes diariamente?
  3. ¿Fumas?
  4. ¿Comes fruta diariamente?
  5. ¿Cuánta cantidad de agua bebes diariamente?
  6. Consideras que tu vida es…
  7. Selecciona tu estilo de dieta:
  8. ¿Cuál es tu estado de ánimo generalmente a lo largo del día?
  9. Cuando te sientas para comer…
  10. ¿Existe amor en tu vida?

En base a las respuestas que des (de una selección de tres) podrás saber la puntuación que obtienes y, por tanto, saber si estás llevando una vida sana o, por el contrario, necesitas hacer algunos cambios (o un cambio radical) para llevar a cabo la vida.

No related posts.

]]> http://www.vivir-sano.net/vida-sana-3/test-para-saber-si-llevas-una-vida-sana/feed/ 1