¿Qué es vivir sano?

Nuestro blog se llama Vivir Sano y en él intentamos darte las pautas, recomendaciones, informaciones, etc. para que lleves una vida sana y saludable día a día pero una de las preguntas que posiblemente puedes hacerte es: ¿Qué es vivir sano?

Es muy posible que cada uno se haga su propio concepto de salud, aquello que considera normal, que ve que es lo que hay que hacerse para tener una vida sana pero, quizás, ese concepto de salud no sea realmente el concepto de vida sana que debería tenerse en cuenta, o que éste depende del contexto en el que se da.

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), nos dice que  salud es la ausencia de enfermedad, un estado completo de bienestar físico, mental y social. Por tanto, vivir sano es “no estar enfermo”, al margen de estar más delgado o más gordo. Hay personas que, sin estar enfermas, sin tener nada, su constitución hace que se vean diferentes, más altas, más bajas, gordos, delgados, etc. Seguro que cuando te encuentras con alguien gordo piensas inmediatamente que es porque come mucho, y puede no ser cierto.