Si de hoy a 5 dÃas tienes que bajar 2-3 kilitos para lucir un vestido en una fiesta, esta es la dieta que estás necesitando. Entendemos que esta dieta está indicada para personas que tienen muy pocos kilos de mas y su estado fÃsico es de moderado a bueno ya que sino podrÃas tener problemas de salud.
Para acompañar esta dieta, debes consumir la mayor cantidad de agua posible sin olvidar de saborizar tus infusiones con edulcorante llevar adelante esta dieta de manera estricta, a saber:
Como desayuno, ingiere una infusión a elección y peras (cantidad a elección). A la media mañana, toma otra infusión y acompáñalo de un vaso con 1 yogurt descremado light chico.
Para el almuerzo, una taza de caldo light y peras (cantidad a elección, según tu apetito). A la media tarde tomate otro vaso de leche descremada con 2 cucharadas de fibras.
La merienda, nuevamente infusiones a elección y peras y como cena un plato hondo de sopa de verduras casera y peras.
No hay artÃculos relacionadosFiled under: Dietas - Perder Peso -