Propiedades de la Manzanilla

 

Uno de los hábitos que cogí desde muy niña es el de tomarme todos los días, antes de ir a dormir, un gran vaso de manzanilla caliente (al principio con sacarina pero después, por recomendación del médico, con azúcar) no para tranquilizarse, sino como hábito ya.

La manzanilla es una hierba que se utiliza para calmar los nervios y relajar el cuerpo. Es una planta que puede encontrarse en herboristerías y no es demasiado cara. Su sabor es muy agradable, siempre que se tome endulzado, ya que sin azúcar ni sacarina puede ser un poco fuerte y echar para atrás.

Entre las propiedades medicinales que se le otrogan están la de digestiva, carminativa, sedante, tónica, vasodilatadora y antiespasmódica. De hecho, a los niños pequeños, cuando tienen dolor de barriga, casi siempre se les solía dar, como remedio casero, una manzanilla caliente para que aliviara el dolor.

Yo misma me he aliviado muchas veces dolores de estómago con la manzanilla si bien, cuando el estómago está vacío, puede hacer un poco de daño si tienes problemas de estómago (o al menos eso es lo que a mí me pasa).

Es una hierba que puede ayudarnos a conciliar el sueño cuando tenemos dificultades (junto con tila, melissa, valeriana, etc.).