Libro Osho Equilibrio Cuerpo-Mente

Muchas de nuestras molestias y tensiones, tanto físicas como psicológicas, son consecuencia de la incomunicación que existe entre la mente y el cuerpo.

En este libro Osho enseña a entender el cuerpo, aprender a escucharlo y a hablar con él, para de ese modo profundizar y armonizar la conexión cuerpo-mente, y así lograr el equilibrio que todos anhelamos.

En el CD que acompaña al libro el lector encontrará una meditación guiada, un sencillo pero eficaz método de relajación para aliviar algunos síntomas físicos, como dolor o tensión, relacionados con el estrés. A diferencia de otros métodos, este no hace uso de la autohipnosis o la repetición de afirmaciones, sino que sencillamente guía aloyente a través del redescubrimiento de una actitud afectuosa y positiva hacia el propio cuerpo.

Este es el argumento del libro “Equilibrio cuerpo-mente”, un libro que nos ayudará a encontrar ese término medio entre la vida sana del cuerpo y la vida sana de la mente al mismo tiempo que vamos aprendiendo nuevas cosas, entre ellas, el relajarnos, quitarnos tensiones, etc.

Osho es uno de los escritores más famosos en técnicas de vida sana por lo que el libro puede ser un acierto en tu  vida. Su precio ronda los 15 euros y puede adquirirse en casi todas las librerías.

Equilibrio Cuerpo-mente
OSHO
Precio:15,5 €
192 páginas.
ISBN: 8425338921. ISBN-13: 9788425338922