20 feb 09

Sobre vivir sano existen en el mercado multitud de libros que podemos echar un vistazo, leer o comprar y con los cuales seguro que aprendemos cosas que no sabíamos o a hacer de otro modo las cosas que, en principio, pensábamos que estábamos haciendo bien pero que nos damos cuenta de que no es así.

Uno de esos libros que podemos encontrarnos en las librerías o por internet es el de “Vivir sano, vivir mejor, vivir naturalmente” escrito por Ana Fernández Magdalena y es del año 2000 (tiene sus años pero lo bueno de los libros es que su conocimiento no pasa nunca (salvo que se haya descubierto algo muy importante que cambie radicalmente algo.

El libro en sí no es un libro que sea aburrido en el cual nos hablen de las propiedades de los alimentos o de lo que tenemos que hacer para tener un cuerpo 10. Es verdad que va a tratar esos temas pero lo hace de un modo ameno y dando consejos, no teoría, a las personas.

Además, tendrás múltiples temas, desde consejos de belleza,recetas,remedios caseros, etc. de modo que no es un libro que sólo trate el ejercicio y la alimentación sino que tiene un amplio margen de temática.

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2 Respuestas a “Vivir Sano, vivir mejor, vivir naturalmente”

  1. meldy dice:

    hola tengo una pregunta estoy tratando de perder peso pero me es muy dificil bajo 5 libras y las vuelvo a suvir d eahi no paso que es mejor caminar o correr q esactamete veneficia la caminata y que venificios tiene correr

  2. admin dice:

    Es un team de quemar calorias, corriendo se queman mas que andando, pero si lo que quieres es bajar grasa debes hacer ejercicio prolongado, es decir por largos espacio de tiempo sobretodo si se tarta de caminatas

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