Dieta contra la Celulitis

Si en un artículo anterior te dimos algunos consejos para intentar reducir la celulitis, en esta ocasión queremos darte otro consejo para la celulitis, en este caso en forma de dieta, que te ayudará a que no te veas tan mal (al menos a tus ojos) y además consigas sanear tu cuerpo por dentro y por fuera.

Un ejemplo de dieta sería:

Para desayunar

Zumo de naranja sin azúcar.
Dos galletas integrales.

Para comer

Te sin azúcar.
Verdura variada al gusto, preferiblemente hervida.

Para merendar

Ensalada de verduras crudas (con jodías, lechuga, remolacha y alcachofas.
Puré de legumbres (con habas garbanzos lentejas o guisantes).
Un bocadillo (pequeño) de pan integral con pavo o pollo.

Para cenar

Ensalada vegetal.
Salteado de verduras con trocitos de pollo, pescado o marisco.
Una patata asada.
Una manzana.

En este caso lo que ves es sólo un ejemplo pero lo que tienes que tener en cuenta son los alimentos que puedes tomar y aquellos que te están prohibidos porque no son buenos para conseguir eliminar la celulitis. En un artículo anterior ya te hablamos de ellos pero lo que has de tener en cuenta es que la dieta puede variarse dentro de esos alimentos permitidos (intentando no picar en los no permitidos).

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