Consejos para Padres de Niños Obesos

 

La obesidad infantil es un grave problema de salud, este problema será en unos años la enfermedad más peligrosa a la que la sociedad tendrá que luchar. Los problemas derivados de la obesidad son muy ámplios por ello es bueno que los padres tomen cartas en la alimentación de sus hijos.

Cuando decimos tomar cartas en el asunto, no nos referimos a las prohibiciones, esta a menudo está comprobado que no sirven de mucho, tan solo para crear situaciones tensas y en algunos casos por culpa de la ansiedad, provocar daños mayores debido a ingesta de alimentos incontrolada.

La obesidad infantil se puede tratar de otras maneras más positivas para todos, os queremos mostrar unos pequeños ejemplos para que los padres que tienen niños obesos en casa los puedan poner en práctica y así mejorar la salud y la esperanza de vida de sus hijos.

El principal consejo que podemos dar es que los padres debemos ser el ejemplo de nuestros hijos, por tanto si queremos hacer un cambio alimentario en nuestro hijo, debemos aplicarnos el cuento a nosotros mismos y unirnos en la causa predicando con el ejemplo. El sacrificio de forma conjunta es mucho más positivo y une más a las personas.

Cuando pongamos en práctica el consejo anterior, hay que premiar y elogiar al niño por haber comido más verduras que dulces, obviamente el elogio no deben ser golosinas o comida basura. Esto lo que nos permite es subir su autoestima, normalmente por culpa de su físico y básicamente por culpa de la sociedad en la que vivimos, los niños obesos son etiquetados y eso hace que su confianza sea baja, por ello no hay que bromear sobre cuestiones de peso o problemas derivados de este.

Es imprescindible que actuemos como una familia unida, que procuremos los alimentos apropiados y escuchemos a nuestros hijos, esto es como una carrera de maratón, es un camino largo y duro pero que si se apoyan los unos a los otros acaba saliendo adelante.

VIA | Vitónica
FOTO | Combined Media