Conforme nos vamos adentrando en la Primavera, la alergia al polen empieza a presentarse en los individuos, si bien es cierto que los médicos deben hacer el seguimiento y determinar el gardo de la misma, podemos ayudar a nuestro cuerpo con remedios caseros contra la alergia al polen.

En primer lugar debemos saber que la mayoría de los que padecen alergia al polen presentan un cuadro de defensas bajo, por tanto esto es uno de los caballo de batalla a batir en nuestro cuerpo, para estar con las defensas altas, es bueno tomar alimentos con vitamina C, cualquier cítrico como las naranjas, mandarinas, limones, contiene grandes dosis de esta vitamina. Recordar que es mucho mejor toamr la fruta entera y no en zumo, pero ambos nos ayudarán. Otro de los remedios que podemos hacer para combatir la alergia al polen, es toar té de echinacea, este también mantendrá nuestras defensas alerta ante ataques externos

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Está claro que el ser humano necesita agua para vivir, el 80% de nuestro cuerpo esta compuesto de agua, y esta debe de ser repuesta a diario para que el organismo funcione correctamente. El principal problema con el que mucho nos encontramos es que no sabemos exactamente la cantidad de agua que se necesita y para eso os planteamos dos opciones.

Obviamente todo es variable, los rquerimientos que tengamos variaran en funcion de si hace frío o calor, de nuestra complexión física y otros aspectos que se relacionan directa o indirectamente por eso las fórmulas que planteamos no son perfectas, sino una orientación básica…

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El embarazo como todo en nuestro cuerpo son diferentes etapas que vamos pasando y que por tanto debemos ir tomando en cuenta en función de las circunstancias, no es lo mismo estar en las primeras semanas que en las últimas y por tanto como es lógico nuestra vida diaria no será la misma, por ello hemos pensado en dejarte unas pequeñas recomendaciones para que todo slaga perfecto durante el embarazo.

Lógicamente esto es solo una pequeña muestra, pero pueden ser las más representativas:

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Seguro que a muchos de los que nos leen les llega a su bandeja de correo electronico mucho mensajes de spam con medicamentos milagrosos que por pocos dineros nos vana  asolucionar ese problema de grasa, de erección o de cualquier otra índole.

Desde Vivir Sano queremos dar una serie de recomendaciones para que no compréis medicamentos por internet, debido principalmente al peligro que tiene el no saber exactamente sus compuestos, ni su forma de ingesta y mucho menos las contra indicaciones que puden tener en enfermos crónicos o no crónicos.

Es muy simple hoy en día acceder a medicamentos que por vacío legar muchas veces y por otras por la imposibilidad material de hacer frente a todos los puntos de venta que existen en la red. Estos mediacmentos tocan principalmnete dos grandes grupos, la obesidad y la sexualidad.

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Hoy en día el tipo de vida que llevamos es muy sedentario, siempre hacemos la misma rutina de trabajar y casa, y olvidamos hacer ejercicio y cuidar nuestra dieta, lo cual es muy importante par que nuestro organismo funcione correctamente.

Muchas veces fruto de ese olvido, el cuerpo acumula grasas en ciertas partes del cuerpo que o bien por motivos estéticos queremos eliminar o bien por temas médicos es necesario eliminarlas, este último caso más enfocado a problemas de obesidad.

Los masajes reductivos son masajes que los debe aplicar un profesional, estos duran unos 50 minutos por sesion y lo que principalmente hacen es activar las zonas de nuestro cuerpo que están dormidas, favoreciendode nuevo el riego y circulación sanguínea. Así pues dentro de lo que llamamos masajes reductivos hay de distintas formas y maneras, por un lado están los hechos por el hombre y sus manos, estos los podmeos clasificar en:

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La diabetes es una enfermedad que padecen muchas personas en el mundo, esta debe su causa a que  dentro de nuestro organismo se produce insulina para favorecer el movimiento de azúcar en la sangre para tener energía, y por culpa de que este no es absorvido por las células de nuestro cuerpo provoca que se quede depositado en la sangre provocando la hiperglucemia.

Cuando hablamos de diabetes tipo 2, estamos hablando de una enfermedad que es normalmente progresiva, o hereditária y que acaba siendo crónica lo cual hasta ahora implicaba que no podía eliminarse, sino que la única forma que teníamos para controlar el nivel de azucar en sangre era a través de la medicina y de una dieta equilibrada y con eliminación de algunos alimentos.

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Puede que parezca una tontería y que mucho de los que nos leen esten pensando que a estas alturas de la vida ¿Cómo nos van a aenseñar a cepillarnos los dientes? Bueno pues la respuesta es muy simple la mayoría de Españoles no cuidamos nuestra higiene bucodental correctamente.

Los fallos más comunes entre los que nos encontramos es en primer lugar la falta de cepillado, debido al tipo de vida que llevamos muchos de nosotros tansolo usamos el cepillo por las mañanas o solo por las noches, esto obviamente es un error, es bueno cepillarse los dientes 3 veces a diario, siempre después de haber comido. Esto previene que los ácidos de los alimentos dañen nuestra dentadura, conseguimos equilibrar el PH de la boca y por tanto protegemos aencías y dientes.

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Seguro que mucho habéis oido hablar de un test que te ayuda a determinar qué alimentos son mejores para tu organismo, pues este es el test de ALCAT. Esta prueba que se hace mediante la extracción de sangre y posterior estudio de la misma en comparativa con una tabla de unos 100 alimentos, no debe ser considerado como un método de adelgazamiento.

El Test de ALCAT no sirve para adelgazar, sino que es una prueba que ayuda a comprender las reacciones de nuestro organismo frente a una serie de alimentos con características diferentes entre si, y que engloban varios grupo de alimentación, proteinas, hidratos de cabono, vitaminas, minerales…etc etc. La prueba debe hacerse bajo supervisión de un nutricionista y debe ser interpretada por el mismo con el fin de que tenga unas bases par apoder hacer una dieta especifica para el paciente.

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Lo cierto es que casi todo padecemos en algún momento mal aliento, es algo que no se puede evitar aunque es muy difícil que la propia persona se de cuenta de ello y más aún el hecho de que se pueda combatir completamente, porque es algo que puede desaparecer pero no erradicarse definitivamente.

Existen muchos estudios acerca de las causas por las que se da el mal aliento pero lo cierto es que no se sabe bien. Hay quien dice que es provocado por el estómago, otros por el sistema digestivo, otros por la boca, etc. así que lo único que podemos hacer es tener remedios que eliminen o al menos enmascaren, la halitosis o mal aliento.

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Los avances sobre el cáncer cada vez van a más y hoy te podemos comentar que se ha dado un gran paso. Y es que un equipo del Centro de Investigación en Nanociencia y Nanotecnología en Barcelona  ha desarrollado unos biosensores capaces de detectar y cuantificar células cancerígenas en sólo un par de minutos.

El sistema se basa en las propiedades de anticuerpos modificados con nanopartículas de oro que son capaces de reconocer unas determinadas proteínas en la superficie de las células tumorales lo que permite detectar si se tienen esas células o no y hasta qué grado se puede tener.

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