Nuestro blog se llama Vivir Sano y en él intentamos darte las pautas, recomendaciones, informaciones, etc. para que lleves una vida sana y saludable día a día pero una de las preguntas que posiblemente puedes hacerte es: ¿Qué es vivir sano?

Es muy posible que cada uno se haga su propio concepto de salud, aquello que considera normal, que ve que es lo que hay que hacerse para tener una vida sana pero, quizás, ese concepto de salud no sea realmente el concepto de vida sana que debería tenerse en cuenta, o que éste depende del contexto en el que se da.

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Son dolorosas y muy molestas, nadie puede negarlo. Lo peor es que una vez que aparecen tardan su buena cantidad de días en desaparecer o dejar de doler, pero son tan frecuentes como las caries y no hay una sola boca en el mundo que por una causa o por otra no las haya padecido.

Las aftas son una erosión blanca de entre 3 y 5 mm de diámetro que aparecen en la cara interna de las mejillas, labios, los bordes de la lengua o en el suelo de la boca. Depende de dónde aparezcan son más o menos dolorosas. Suelen curarse solas después de 7 o 10 días, pero he tenido algunas que me han durado 15 dolorosos días. ¡Horrible!

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Cada tipo de trabajo supone ciertas enfermedades del cuerpo. Quienes levantan mucho peso sufren hernias, quienes trabajan en industrias químicas pueden sufrir dermatitis, quienes trabajan de pie sufren de la columna y así la lista sigue pues a cada trabajo hay una dolencia.

Una de las frecuentes enfermedades que afectan hoy en día a quienes trabajan muchas horas delante del ordenador es el síndrome del túnel carpiano: una neuropatía que se produce cuando el nervio mediano que va del antebrazo a la mano se presiona dentro del túnel carpiano a nivel de la muñeca. Esto afecta el movimiento de los dedos, produce entumecimiento y dolor en la mano y el brazo.

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Cuando una persona oye mentar la palabra cáncer, es inevitable que piense en algo malo porque es una de las peores enfermedades que podemos tener y una de la que no hay tantas posibilidades de salir adelante como otro tipo de enfermedades.

Así pues, el cáncer es un conjunto de enfermedades en las cuales el organismo produce un exceso de células malignas (conocidas como cancerígenas o cancerosas), con crecimiento y división más allá de los límites normales, (invasión del tejido circundante y, a veces, metástasis). La metástasis es la propagación a distancia, por vía fundamentalmente linfática o sanguínea, de las células originarias del cáncer, y el crecimiento de nuevos tumores en los lugares de destino de dicha metástasis.

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Hay ocasiones en las que, después de hacerte un análisis de sangre, aún cuando no has tenido síntomas, tu médico te dice que tienes anemia y no sabes bien de qué se trata pero sí te dice que cuides tu alimentación.

Pues bien, la anemia es una enfermedad de la sangre debida a una alteración de la composición sanguínea y determinada por una disminución de la masa eritrocitaria que condiciona una concentración baja de hemoglobina.

La anemia es una definición de laboratorio que entraña un recuento bajo de eritrocitos y un nivel de hemoglobina o hematocrito menor de lo normal.

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Lo mismo que hay personas que están obsesionadas con la comida y con el hecho de no engordar nada (anorexia), también hay un trastorno alimentario que se caracteriza por una preocupación obsesiva por el aspecto físico.

La vigorexia es un desorden emocional donde las características físicas se perciben de manera distorsionada, al igual de lo que sucede cuando se padece de anorexia, pero a la inversa.

En la vigorexia se dan dos tipos: la extrema actividad del deporte o bien la ingesta compulsiva para subir de peso (pero, a pesar de que comen y hacen ejercicio) se ven ante el espejo como personas esqueléticas.

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Ya que en España se ha detectado el primer caso de gripe porcina, aunque en realidad hay más posibles casos que sean gripe porcina, seguramente estarás preocupada acerca de lo que es y cómo se contagia la gripe porcina. Es por eso que queremos sacarte de dudas.

La gripe porcina es una enfermedad vírica muy parecida a la gripe normal pero más violenta y que afectaba solamente a los cerdos. Sin embargo, desde 1998 la gripe comenzó a mutar y paso, de afectar sólo a cerdos, a afectar a aves y a seres humanos.

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Entre las enfermedades relacionadas con el azúcar (o glucosa) en sangre que se pueden padecer está la hipoglucemia, también conocida por hipoglicemia.

La hipoglucemia es una concentración de glucosa en la sangre muy baja, inferior a 50-60 mg. por 100 ml. Pueden existir distintos estados de esta enfermedad suponiendo, si se pierde el conocimiento, que lo que se produce en un shock insulínico.

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Cuando te haces un análisis de sangre lo más normal es que los niveles estén dentro de los límites que tienen pero, en alguna ocasión, quizás tu médico te haya dicho que cuides el colesterol o algo relacionado con el colesterol.

En este caso hay dos comportamientos, uno que te preocupes mucho y tengas cuidado con lo que comes, que incluso busques ayuda en medicación o en productos que reduzcan el colesterol; y dos, que no le des mayor importancia.

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A menudo habrás oído hablar o en revistas sobre la liposucción, sobre todo las famosas, que suelen hacérsela muy de vez en cuando para mantener el cuerpo que enseñan en las fotografías.

Pero quizás lo que no sepas es lo que es en realidad la liposucción. La liposucción, o lipoaspiración es una cirugía cosmética que permite un remodelado de la silueta a través de la extracción de grasa o tejido adiposo de diversos sitios del cuerpo. Esta técnica fue inventada por el italiano, Giorgio Fischer, en 1974 y el primero en utilizarla con fines estéticos fue el cirujano francés Gerard Yves Illouz, en 1977.

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