Adicción a la TV y poco ejercicio trastorna a los niños

Tres horas al día de televisión y videojuegos y una escasa actividad física no sólo aumentan en los niños el riesgo de desarrollar trastornos psicológicos, de manera independiente, sino que ambas malas costumbres actúan de forma combinada y sinérgica en la génesis de estos trastornos y en su progresivo incremento.

Ésta es la conclusión de una investigación realizada en el Departamento de Epidemiología y Salud Pública del University College (Londres, Reino Unido), y publicado en la revista Pediatrics del 29 de Abril de 2009.

Han participado en el estudio unos 1.500 niños y niñas con una edad media de 8 años. Los padres respondieron a las preguntas de unos cuestionarios en presencia de sus hijos. Éstos aportaron información acerca del número de horas diarias dedicadas por sus hijos a ver televisión y videojuegos, a la actividad física, así como sobre la dieta aportada diariamente. También completaron un cuestionario psicológico.

En un 4% del total de los niños participantes se demostró un número anormalmente elevado de dificultades psicológicas. De estos niños, aproximadamente un 25% veían televisión al menos 3 horas al día. Es decir, ver mucha televisión se asocia con un incremento de los trastornos psicológicos en los niños.

Una escasa actividad física también se asocia, de manera independiente, con un incremento de trastornos psicológicos en los niños.

Pero lo más importante de este estudio es la demostración de que el abuso de horas de televisión y la escasa actividad física, aunque actúan independientemente, también interactúan en el incremento actual de los trastornos psicológicos en los niños.