Es posible que, viéndote al espejo, pienses que te hace falta ganar algunos kilos de más, o, por el contrario, que te hace falta perder algo de peso, pero, ¿realmente es as�
¿Conoces tu peso ideal? Esa es una pregunta a la que no muchos saben darle una respuesta porque depende de muchos factores, principalmente la estatura y la edad de la persona, pero también otros factores como es la masa corporal, que puede ser muy diferente del peso ideal de una persona.
Para saber si estas en tu peso ideal en internet puedes encontrar muchas páginas online que te ofrecen la opción de, dando unos sencillos datos como son la edad, peso (opcional) y estatura, te calculan el peso ideal y te dicen si realmente estás o no en tu peso.
En esta página que te dejamos ocurre lo mismo, tú metes unos datos y ellos te darán unos resultados pero la diferencia radica en que también te darán consejos, dietas, etc. algo que nos viene muy bien a muchos y muchas porque, el que sólo nos digan que sà estamos o no estamos nos deja igual.
No hay artÃculos relacionadosArchivado en: Vida Sana -
Información Bitacoras.com…
Valora en Bitacoras.com: Es posible que, viéndote al espejo, pienses que te hace falta ganar algunos kilos de más, o, por el contrario, que te hace falta perder algo de peso, pero, ¿realmente es asÃ? ¿Conoces tu peso ideal? Esa es una pregunta a l…
Es difÃcil conocer el peso ideal porque cada cuerpo y estado fÃsico es un mundo. Lo que puede ser para unos peso normal, para otro puede ser bajo peso simplemente por tener una formación muscular diferente.
Lo importante es sentirse bien con tu cuerpo y obviamente vigilar un poco el peso, pero si se hace una dieta equilibrada y un poco de ejercicio, es facil tener un peso correcto.
Otra tema son los problmeas que puedas tener fÃsicos, los cuales es mejor tratarlos con un médico especialista.
Un saludo y gracias por comentar